Nový

„Žádné sacharidy, žádný sex“: Tato společná víra mnohým lidem brání vyzkoušet dietu O keto. Pojďme zjistit, jak to ve skutečnosti je. "Keto dieta zabíjí vaši hormonální rovnováhu," řekla odbornice na výživu Lily Soutterová pro The Independent

Stoupenci špinavého keta, stylu jídla, který si v posledních letech získal popularitu, tvrdí, že hlavní věcí je jíst hodně tuku a málo sacharidů. Ale v případě „špinavého keta“ to není tak jednoduché. Američanka Stephanie Laska, autorka bestselleru Dirty Lazy

Imunita Imunita - co to je? V posledních letech se stále více pozornosti vědců i obyčejných lidí věnuje problému poruch imunity. Probíhá obrovské množství výzkumů, během nichž se snaží najít odpovědi na mnoho otázek.

Za ta léta proběhlo mnoho studií, které přesvědčivě prokázaly výhody, účinnost a bezpečnost stravy s vysokým obsahem tuku a nízkým obsahem sacharidů - About Keto, a psali jsme o ní mnohokrát. Problematika stejného dopadu keto výživy na starší lidi

Pokud sledujete zprávy z Velké Británie - a tato země je nyní jedním z hlavních světových zpravodajů -, pak jste si určitě všimli mimořádné veselosti a vitality britské královny Alžběty II. V 90 letech pokračuje ladně

Mnoho studií dokazuje výhody přípravku About Keto: taková strava je jistým způsobem, jak porazit obezitu, některá kardiovaskulární onemocnění a cukrovku 2. typu. Nová práce, jejíž výsledky byly publikovány v předposledním čísle

Možná jste to jméno nikdy neslyšeli, ale Charles Eugster je vynikající sprinter.Jeho světový rekord na vzdálenost 200 metrů - 55,48 sekundy se vám pravděpodobně nebude zdát příliš výjimečný, ale určitě si to rozmyslíte, pokud

Na světě existuje obrovské množství všech druhů diet a metod hubnutí. Jak víte, která z nich je správná a která strava vede k největšímu úbytku hmotnosti bez poškození zdraví? Jaké jsou randomizované kontrolované studie podle

V posledních desetiletích byl vysoký cholesterol považován za hlavní příčinu kardiovaskulárních onemocnění. Teoreticky vše vypadalo jednoduše: cholesterol vstupuje do těla živočišnou stravou, rozpouští se v krvi a jeho přebytek se usazuje

Potřebujeme 4 porce: Filet z lososa - 800 g sýr feta - 75 g Slanina - 75 g Piniové oříšky - 30 g Sůl a pepř podle chuti Olivový olej - 1 čajová lžička Rajčatová omáčka: Nakrájená rajčata ve vlastní šťávě - 400 g Česnek - 2 plátky

Pro 6-8 porcí budeme potřebovat: Na těsto: Vejce - 6 ks. mandlová mouka - 3 dl (přibližně 135 g) Psyllium (mouka) - 1,5 lžíce. lžíce (můžete také otruby, ale pak trochu víc) studená voda - 4 dl (400 ml) petržel - 1 svazek sůl -

Potřebujeme 6 porcí: lilek - 400 g olivový olej na smažení mleté ​​maso - smíšené (hovězí + vepřové) - 500 g ghí nebo kokosový olej na smažení rajčatová pasta - 4 lžíce strouhaného sýra, nejlépe ve věku - 1 dl

Potřebujeme 6 porcí: Cibule - 1 ks. Mleté kuře - 500 g Kuřecí játra - 300 g Ghí nebo kokosový olej na smažení Krém na šlehání - 150 ml Vejce - 2 ks. Psyllium (mouka) - 1 polévková lžíce. lžíce (můžete také otruby, ale pak

Lidé, kteří omezili příjem sacharidů a nahradili je tuky, dokázali dramaticky urychlit svůj metabolismus. Základní princip výživy: pokud jde o hubnutí, všechny kalorie jsou stejné. Ať jíte cokoli, tajemstvím je spálit více kalorií.

Zmrazený špenát - 200 gr. Zmrazený zelený hrášek - 50 g Filet z lososa - 600 g Vejce - 4 ks. Strouhaný sýr, nejlépe ve věku - 100 g Šlehačka - 2 dl (200 ml) Sýr Mozzarella - 150 g Banda kopru Sůl a pepř

Potřebujeme 4 porce: Treska - 600 g Olivový olej - 3 lžíce. lžíce svazek zelené cibule čerstvý špenát - 200 g ghí nebo kokosový olej na smažení mastná zakysaná smetana - 200 g sýr feta - 150 g olivy - 15 ks Sůl a pepř

Budeme potřebovat: Na těsto: Mandlová mouka - 4,5 dl (200 g) Kokosová mouka - 2 dl (90 g) Sezamová mouka - 1 dl (40 g) Sezamová semínka - 0,5 dl. (30 g) Psyllium (mouka) - 2 lžíce. lžíce (můžete také otruby, ale pak trochu víc)

Za posledních několik desetiletí bylo červené maso považováno za jednu z nejškodlivějších potravin a oficiální dietní směrnice ve Spojených státech a mnoha dalších zemích navrhují přísně omezit jeho spotřebu, aby se snížilo riziko kardiovaskulárních chorob.

Při čtení mnoha receptů na keto pečení na našem webu určitě narazíte na tak tajemnou a málo známou přísadu v Rusku, jako je psyllium. A postupně o nich budeme mluvit, aby se nezdály tak exotické. Psyllium

Pokud jste ještě nikdy neochutnali tuňákový sendvič, určitě si ho připravte! Zaručuji, že jeho chuť vás nezklame. Lze jej snadno změnit na základě vaší vlastní chuti a preferencí jídla. Obecně, pokud chcete

Mnohokrát jsme psali, že je čas „se svázat“ s cukrem, ale znamená to, že na sladkosti musíme navždy zapomenout? Abych byl upřímný, bylo by to docela zklamáním. Sladkost je velmi důležitým prvkem chuťové palety a já bych ji nechtěl úplně ochudit.

Rozhodli jsme se vyhlásit srpen jako měsíc omáček pro. Celý měsíc zveřejníme recepty na omáčky na bázi másla, smetany, zakysané smetany, správných rostlinných olejů a dalších zdravých tuků. Protože omáčka je tak cool

Přátelé, můžete sami vidět, co se děje s kurzem rublu, komentáře zde nejsou nutné. Jen před 9 dny, kdy jsme byli nuceni oznámit zvýšení cen potravin v našem obchodě About Keto, jsem slíbil, že ceny nezměníme, dokud cena eur nepřekročí 70

Autor: Dr. David Ludwig V dnešní době je snadnější než kdy dříve získat lahodné jídlo téměř okamžitě. Existuje mnoho způsobů, jak uspokojit jakýkoli požadavek, nezapnout kamna nebo vstoupit do kuchyně - od restaurací, které vám podávají jídlo z okna

V posledních letech si agávový sirup získal velkou popularitu mezi lidmi se zájmem o zdravé stravování a je aktivně propagován jako „zdravá“ a „přírodní“ alternativa k cukru. Tento sirup je obzvláště oblíbený ve veganských a syrových potravinách

Cukrovka je reverzibilní. Toto je pozoruhodný závěr autorky článku ve své studii provedené na Indiana Health University. Jednoročního klinického programu se zúčastnilo dvě stě šedesát dva pacientů s diabetem 2. typu. Ve výzkumu

Potřebujeme 6 porcí: Mleté maso - míchané (hovězí + vepřové) - 600 g Majonéza - 0,5 dl (50 g) Strouhaný sýr, nejlépe ve věku - 1 dl (asi 0,5 šálku) Rajčata nakrájená ve vlastní šťávě - 600 g sýra Mozzarella - 250 g česneku

Slouží 4: Kuřecí stehno - 8 ks. Mandlová mouka - 5 lžící Vejce - 3 ks. Psyllium - 2 čajové lžičky Sůl - 2 čajové lžičky Pepř, koření - podle chuti Kokosový olej pro hluboké smažení Mírně rozšlehejte vejce. Použil jsem svanskou sůl

Potřebujeme 4 porce: Savojské zelí - 4 velké listy nebo 8 malých Mleté maso - míchané (hovězí + vepřové) - 500 g Majonéza - 0,5 dl (50 g) Žampiony - 200 g sýr Feta - 150 g Piniové oříšky - 30 g Česnek - 2 klíny sůl

Pro základ: Máslo - 200 g Tmavá čokoláda NICK’s (nebo jiné, nejméně 85 kakaa) - 200 g Vejce - 4 ks. Krém na šlehání - 0,5 dl (50 ml) Studená silná káva - 0,5 dl (50 ml) Na ozdobu: Malinový borůvkový krém

Potřebujeme 4 porce: Šunka - 250 g Zelí - 300 g Ghí nebo kokosový olej na smažení Mastná zakysaná smetana - 200 g Strouhaný sýr, nejlépe ve věku - 2 dl (asi sklenice) Smetana na šlehání - 1 dl Sůl a pepř Zahřejte

Potřebujeme 4 porce: Cuketa nebo cuketa - 150 g Lilek - 150 g Mleté maso - smíšené (hovězí + vepřové) - 500 g Strouhaný sýr, nejlépe ve věku - 2 dl (asi sklenice) Smetana na šlehání - 3 dl Rajčatová pasta - 4 lžíce lžíce

Dr. Andreas Eenfeldt V nekonečném boji mezi nízkosacharidovými a nízkotučnými dietami se objevil nový výzkum. Nejprve některé informace: ve svém přehledu 57 studií o stravování ve spolupráci veřejného zdraví

Dnes ráno mi zavolala paní, která se představila jako kamarádka mého dlouholetého klienta, s otázkou: „Co dělám špatně?“ Bylo to takto: přátelé se setkali na rozlučce se svobodou v předvečer Nového roku, předtím se šest měsíců neviděli, můj klient se divil

Kuřecí tikka masala s tortilly je ústředním prvkem indické kuchyně. A toto jídlo lze snadno přizpůsobit pravidlům O Keta. Chlebové placky lze připravit z celozrnné pekařské směsi s nízkým obsahem karbidu nebo je možné podávat s kuřecím masem a „rýží“

Přátelé, dramaticky jsme snížili cenu čokoládových a vanilkových extraktů ze stévie. Dříve stála láhev 50 ml 430 rublů, poté 370 rublů a nyní stojí 230 rublů. Datum vypršení platnosti - do 1. 1. 2018. Již jej však nebudeme moci prodat, takže prodej

Klasika indické kuchyně. Místo rýže je jakákoli zelenina se sezamovými semínky ideální jako příloha. nebo těstoviny s nízkým obsahem sacharidů. na 3-4 porce: • Filet z kuřecích prsíček - 750 g • Tuková smetana - 50 ml • Cibule - 1 hlava • Ghee GHI

Ketogenní diety a O keto výživa jsou již dlouho vnímány hlavními vědeckými publikacemi s určitým podezřením - velmi odporovaly oficiálním lékařským doporučením posledních desetiletí. Ale

Přátelé, do našeho obchodu jsme přinesli novou dávku zboží. Došel nám Sucrin Gold, škrob odolný FiberFin a psyllium, stejně jako směsi koláčů, všechny mouky s nízkým obsahem uhlohydrátů, čokolády a tyčinky NICK. Něco

Co je pro zdraví a hubnutí výhodnější - snížení příjmu sacharidů nebo intenzivní sportovní aktivity v kombinaci s pravidelnou stravou s vysokým obsahem sacharidů? Abychom odpověděli na tuto otázku, vědci z University of Bethel v Minnesotě

Uzavřeme sérii koláčů vypůjčených od švédského časopisu „Allt om O Keto“. Tentokrát připravíme zeleninový koláč. Pro základ: Mandlová mouka - 1,5 dl (cca 75 g) Kokosová mouka - 1,5 dl (90 g) Máslo - 150 g Na náplň:

Bohatá masová polévka se zeleninou a paprikou. Ideální pro chladné zimní období. Pro 4-6 porcí: Hovězí plece 800 gr. Mrkev 2 ks Paprika 3 ks Vývar 800 ml. Ghee Ghee 2 lžičky Mletá paprika

Italský kebab, speedini, není nejčastějším pokrmem. Kousky masa na špíz. Ale kdo s ním není obeznámen, prohraje hodně. Slouží 3-4: cibule - 1 kus olivového oleje - bulharský podle chuti

Už víte, co je keto / keto dieta, a stanete se stoupenci tohoto typu jídla? Něco se pokazí a stále máte otázky? Chcete vědět více? 21. října ve 12:00 v Coworking Lerner klinika našich přátel a partnerů „PlanetMed“

Éra rychlého občerstvení a celosvětová spotřeba nekvalitních potravin nemohly ovlivnit všechny sféry života. Vynásobená komplexy, kterých bylo vždy dost, přišla na svět nová sexuální odchylka: vzrušení při krmení partnera. to

Nízkosacharidová strava bohatá na tuky je při snižování rakoviny téměř účinnější než chemoterapie, říká Dr. Thomas Seyfried, profesor Boston College a přední odborník na rakovinu. Podle něj jediný

Před více než rokem, v červenci 2016, jsme psali o Pablovi Kellym, mladém Angličanovi, kterému v září 2014 diagnostikovali jednu z nejagresivnějších forem rakoviny. Glioblastoma multiforme je nejběžnější

Přeložili jsme pro vás článek Garyho Taubese, vědeckého novináře a jednoho z předních světových odborníků v oblasti zdravé výživy, publikovaný 19. července 2017 v The New York Times. Již téměř sleduji dietu s vysokým obsahem tuku a nízkým obsahem sacharidů

Dobrá zpráva pro naše čtenáře z pobaltských zemí a celé EU: byla spuštěna stránka O Keto.LV a s ní první obchod O Keto v Rize. Výrobky z obchodu Riga lze objednat s dodáním do všech pobaltských zemí a navíc do všech

Obyvatelé Silicon Valley a kreativní elita mají nový oblíbený nápoj se zázračnými vlastnostmi - energizuje celý den, udržuje pocit sytosti po dlouhou dobu a dokonce pomáhá zhubnout. Po putování v Asii

Pokud vás zajímá téma zdravého životního stylu a správné výživy, pak jste s největší pravděpodobností věnovali pozornost včerejším novinkám: Světová zdravotnická organizace (WHO) oficiálně uznala zpracované maso (klobása, párky, šunka, slanina)

Pro 6-7 porcí. Co vezmeme: Královské krevety - 35 ks. Cuketa (malá) - 6 ks. Cibule - 1 ks. Bulharský pepř - 3 ks. Rajčata - 6 ks. Lilek - 1 ks. Hrášek - 100 gr. Máslo nebo ghee máslo - 50 gr. Neutrální kokos

Není žádným tajemstvím, že i stoupenci zdravého životního stylu si víno nechávají, přinejmenším to není v rozporu s principy O Keto. Každý ví, že suché víno má velmi málo ovocného cukru a sacharidů, na rozdíl od piva, většiny koktejlů a zvláště

Přeložili jsme pro vás článek britského praktického lékaře Campbella Murdocha publikovaný v červencovém čísle lékařského časopisu PULSE. ************************** Zdá se, že každý týden nám přináší nové významné příběhy o katastrofě

„Tělo pozitivní“, konkrétně tendence být na své tělo pyšní tuctem nebo dokonce stovkou kilogramů navíc, zabíjí ženy. Píše o tom Angličanka, módní návrhářka, autorka článků o módě a stylu Holy Ash v časopise Area Magazine. ******** Jaké běžné

Tento recept byl inspirován velmi chutnou polévkou, kterou jsem ochutnal ve slavné moskevské restauraci. Ukázalo se, že varianta O Keto byla docela snadná. Pro 5-6 porcí: Cibule - 1 ks. Špagety ze sójových bobů Nutri-Nick

30.03.2017 Bez ohledu na to, jaký potravinový systém použijete, zelenina vždy spadá do kategorie zdravých a zdravých potravin. A pokud opravdu dodržujete zásady About Keto, pak se pro vás zelenina stane téměř jedinou přijatelnou přílohou. Průhledná,

Přátelé společnosti SONY DSC, zjistili jsme, že některé naše špagety a fettucciny se blíží ke konci své trvanlivosti, proto jsme se rozhodli pro superprodej. Cítit rozdíl. Doba použitelnosti uvedená na obalu je do 04.01.2017. Po prvním

V poslední době stále více lidí začíná hledat zdravou alternativu klasické coly a jiné sladké sody a najít ji ve formě „dietních“, „lehkých“, „nulových“ verzí stejných populárních nápojů. Publikováno druhý den v časopise

V našem obchodě došlo k několika změnám. Rozhodli jsme se prozatím opustit výrobu dortů na zakázku. Sami jsme je jedli s potěšením. Pracovní zkušenosti však ukázaly, že v takovém „domácím“ formátu, jako tomu bylo doposud, se to bude rozvíjet

04/04/2017 Někdy se říká, že nízkosacharidová strava s vysokým obsahem masa způsobuje dnu. To není pravda (ani není pravda, že nízkosacharidová strava by měla vést k vysokému příjmu masa). Nicméně docela

Snídaně si již dlouho vysloužila pověst „nejdůležitějšího jídla dne“ a obecně se uznává, že za účelem hubnutí a udržení dobrého zdraví je třeba snídat každý den. Již jsme napsali, že vědecký výzkum nepotvrzuje

Často se od nás žádá, abychom navrhli příkladnou keto dietu na celý týden. Mnozí navíc musí večeřet v práci v restauraci nejblíže kanceláři, kde je výběr pokrmů O keto extrémně omezený. Existují tedy velké pochybnosti

Podle Yahoo News dva australští odborníci na výživu pomáhají ženám otěhotnět s novou dietou. Ve skutečnosti lze jejich přístup nazvat „novým“ spíše podmíněně, protože Ale přesto pro výživový „mainstream“ takový

Co se stane, když půjdete na týden spát a budete jíst 2,5krát více, než vaše tělo potřebuje? Nejviditelnější odpovědí je, že přibíráte. Ukázala to malá studie provedená vědci z Temple University ve Filadelfii

Zimní design na modrém pozadí, vektorové ilustrace. Přátelé, rozhodli jsme se zajistit velký výprodej a snížit ceny mnoha produktů najednou. Za prvé, naše těstoviny s nízkým obsahem uhlovodíků jsou o 20 levnější - nyní stojí

Jaký je důvod nadváhy? Devět z deseti lidí (nebo dokonce dokonce 99 ze 100) na tuto otázku snadno odpoví: přejídání a nedostatečné cvičení. Základní logika nás samozřejmě přesvědčí, že čím méně se pohybujeme, tím více

Příspěvek byl zveřejněn: 07.01.2017 Kategorie příspěvku: Nové Komentáře k příspěvku: 0 komentářů Přátelé, Pokud ještě nejste obeznámeni, rádi bychom vás ještě jednou informovali, že webinář About Keto pro začátečníky byl odložen na 16.01. Čas - 20,00 moskevského času

Každý, kdo se pokusil změnit své stravovací návyky, ví, jak je to těžké. Stojí za to být u stolu, kde je velkoryse rozloženo jídlo, které jste se pevně rozhodli nejíst, například pizzu, koláče, sladkosti nebo hranolky, jako jsou vaše ruce, kromě

Rozsáhlá studie provedená americkými vědci prokázala neočekávaný fakt: mírná konzumace alkoholu chrání před srdečním selháním lépe než jeho úplné odmítnutí. Totéž nelze říci o cukru. Do 24

Nedávno jsem se zúčastnil svatby dobrých přátel, která se konala v hodovní síni jednoho z nejlepších berlínských hotelů. Obecně bylo všechno skvělé a večer jsem si užil. Stůl vedle našeho byl pro děti a zpočátku jsem byl překvapený, že tam byl

Novinář Roman Fedoseev dnes na svém Facebooku zveřejnil vynikající příspěvek o tom, jak objevil myšlenky výživy s nízkým obsahem sacharidů, vzdal se přidaného cukru a během šesti měsíců zhubl 10 kg. S laskavým svolením Romana to zveřejňujeme

3. října Nobelovo shromáždění Karolinského institutu udělilo Nobelovu cenu za fyziologii nebo medicínu Yoshinori Osumi za objev mechanismů autofagie.Co je autofagie? Autofagie (ze starořečtiny. Ve skutečnosti jde o mechanismus, jak se ho zbavit

Mezi otázkami, které dostáváme od stoupenců About Keto, je nejčastěji kladená otázka: „Moje váha přestala hubnout - co dělám špatně, co bych měl změnit ve své stravě?“ Téma je skutečně relevantní - Dr. Andreas Enfeldt provedl průzkum

Dr. Dr. Keith Ranian, jsem lékař v důchodu, který jsem promoval v roce 1986. Většina lékařů, se kterými jsem se setkal při své kariéře, pečuje o blaho svých pacientů a chce zlepšit jejich zdraví. Proto poté, co se dozvíte o výhodách low-carb stylu

Ze všech potravin, které jíme, je červené maso považováno za jedno z nejvíce nezdravých potravin. Je zvykem spojovat správnou a zdravou výživu buď s vegetariánstvím, nebo alespoň s dietou, v níž dominují rostlinné potraviny,

Přátelé, máme dvě zprávy a obě jsou dobré. Za prvé, právě jsme obdrželi novou dávku zboží a nejen jsme obnovili sortiment obchodu, ale také jej znovu rozšířili. Za druhé, Nutri-Nick má novou značku a nyní

Pálení žáhy - způsobené refluxem (vstup obsahu žaludku do jícnu) je velmi častý stav, který postihuje miliony lidí. Ale co kdyby se všichni tito lidé mohli zbavit nemoci jednoduše změnou stravy?

SONY DSC Další skvělý recept, který jsem našel ve švédském časopise Allt om O Keto a mírně upravený. Tento koláč je skvělý jak jako teplé jídlo, tak jako studené předkrm - nemohu se ani rozhodnout, co je lepší. A samozřejmě,

Minulý týden byla v Petrohradě otevřena první v Rusku (pokud víme) offline komunita následovníků O Keto, Bunting Club. Mnoho našich čtenářů se jistě dostalo do podobných situací a překonalo stejný problém a doufáme

Sacharidy jsou tradičně považovány za základ sportovní výživy a hlavní zdroj energie pro sportovce.Ale v posledních letech stále více sportovců na nejvyšší úrovni začalo radikálně měnit svoji stravu a vážně snižovat podíl sacharidů.

Kolik vody bychom měli denně vypít? Nejběžnější odpověď je 2 litry. Mnoho lidí však má potíže dosáhnout tohoto cíle a většina lidí nepije podle plánu a nedodržuje „vodní plán“. Nový výzkum

Obecně přijímané představy o tom, jak zhubnout nebo alespoň neztloustnout, říkají: musíte se více hýbat! Ty. A v tomto smyslu nemá běh obdoby - kdokoli to může dělat kdekoli, demokratičtější a obecně přístupnější sport prostě je

„Rychlé sacharidy“ je vlastně tautologie, protože neexistují žádné pomalé sacharidy. Škrob se začne rozpadat, jakmile si dáte kousek brambor nebo chleba - ve slinách jsou enzymy, které ničí sacharidy. Z

David Ludwig je profesorem na Harvardské lékařské fakultě a v bostonské dětské nemocnici a autorem knihy Neustále hladoví? Porazte touhu, načerpejte tukové buňky a navždy zhubněte. “ Přeložili jsme pro vás jeho sloupek publikovaný uživatelem

Čím více sladkých nápojů pijete, tím vyšší je riziko vzniku cukrovky - to jsou výsledky nové studie, kterou nedávno zveřejnili vědci z institutu Karolinska ve Stockholmu. Vědci analyzovali údaje o spotřebě sladkého syceného oxidem uhličitým

Cvičení je jedním z nejčastějších doporučení v populárních článcích o prevenci cukrovky 2. typu. Tipy, jak být ve sportu zdraví, nikdy nejsou zbytečné - fyzická aktivita přináší tělu mnoho výhod. Jediným problémem je to

Často se od nás žádá, abychom složili dietu na celý týden. Na jedné straně je to pochopitelné - jasná doporučení se vždy snáze dodržují. Ale na druhou stranu, krása O Keto je podle mého názoru v tom, že si můžete dovolit obrovské množství

Dnes zveřejňujeme dopis od jednoho ze čtenářů našeho webu, který se nás dotkl a potěšil. autorka tohoto dopisu se nyní snaží následovat O Keta v extrémně extrémních podmínkách, potřebuje informační „pomoc publika“. Ahoj,

SONY DSC Pokračování série koláčů (viz zde a zde), vypůjčené od švédského časopisu „Allt om O Keto“. Tentokrát uděláme koláč z mletého masa. Na základ: 3 dl mandlové mouky (cca 150 g) 0,5 dl sezamových semínek (2,5 lžíce)

Filet z tresky - 500 gr. Vaječný bílek - 3 ks. Krém - 100 ml. Špenát - asi 100 gramů (dobrá hrstka) Petržel - 10 gramů. (malá parta) Rosemary - 1 větev. Olivový / kokosový olej - 2 lžíce Psyllium - 5 gr. (1 lžička) sůl,

Pravděpodobně jste již vícekrát slyšeli prohlášení, že snídaně je nejdůležitější jídlo dne. Ale ve skutečnosti se myšlenka speciálních výhod snídaně objevila relativně nedávno a snídaně v nejoblíbenější podobě je dnes vynálezem

Kontroverze kolem O Keto neutichá - navíc ani ve Švédsku, zemi, která dala světu právě tento koncept. Například tento týden se hvězdy velkých sportů střetly v instagramové potyčce s tématem správné výživy. Paolo Roberto zasadil první ránu

Přátelé, v našem obchodě - další velké rozšíření sortimentu a výběr zdravých potěšení se ještě rozšířil. Nejprve jsme aktualizovali naši řadu sladidel. Nyní máme nejen různé možnosti pro Sukrin - sladidlo pro

Dva známí britští lékaři nedávno zveřejnili své články v Daily Mail o nebezpečí používání rostlinných olejů k vaření. Je renomovaným kardiologem a autorem mnoha vědeckých prací

Pokud do vyhledávače napíšete slova „nízkosacharidová dieta“, můžete snadno najít mnoho zastrašujících nadpisů článků o nebezpečích ve hře About Keto. Například toto: „Ukázalo se, že nízkosacharidová strava je pro srdce nebezpečná.“ Vypadá obzvláště přesvědčivě, protože

Velmi uspokojivý a snadno připravitelný recept na klasickou houbovou polévku upravený pro O Keto. Pro 3 porce potřebujeme: čerstvé žampiony - 300 gr. Celerová stopka - 100 gr. Krém 20 - 150 ml. Voda nebo zelenina / maso

Přišli jsme s a ovládáme nový formát pro propagaci nápadů o Keto: firemní školení O Keto s bufetovým stolem. A už jsme to vyzkoušeli: nedávno jsme uspořádali naši první akci v jedné z největších ruských právnických firem: Goltsblat BLP.

Nedávno se v tisku objevily informace o největší epidemiologické studii v oblasti cukrovky provedené v Rusku. Časopis Ogonyok zveřejnil na toto téma dlouhý rozhovor s ředitelem Diabetes Institute of Health of the Russian Federation, doctor of medical

Po celá desetiletí bylo máslo považováno za nezdravé a dokonce škodlivé. Zaprvé proto, že má vysoký obsah kalorií a téměř úplně (72–82,5 v závislosti na odrůdě) sestává z tuku. Za druhé, máslo na 51