Keto dieta od A do Z

Dobrý den, vážený čtenáři mého blogu. Za posledních deset let byly provedeny stovky studií, které podporují stejná data: konzumace zdravých tuků není zdraví škodlivá a naopak je prospěšnější než potraviny s vysokým obsahem sacharidů

Ahoj drahý čtenáři! V tomto článku vám podrobně povím, co je to keto dieta. Existuje obrovská škála diet a každá z nich pomáhá zbavit se nadbytečných kilogramů (rychle nebo ne - záleží na konkrétním systému

Dobré odpoledne, drahý čtenáři! Olga je s tebou. Navrhuji hovořit o tlustém půstu: co to je a jaké jsou nuance. Co to je a kdy byste se toho měli držet? Jíst obrovské množství sacharidů denně

Dobré odpoledne, drahý čtenáři! Olga je v kontaktu a dnes chci mluvit o nevýhodách keto diety. Pozor, vtipný text :-) Vždy a ve všem najdete své klady a zápory. Ketogenní životní styl má rovněž své nevýhody.

Ahoj znovu! Olga je v kontaktu a v tomto článku se budeme zabývat tím, co jsou ketony. Možná jste již slyšeli o zázračné ketogenní stravě, ale mnozí o ní nejsou obeznámeni. A marně, o jednom z nejlepších hubnutí

Dobré odpoledne, drahý čtenáři. Olga je s tebou. Mastná jídla nejsou vždy nepřítelem postavy. Z tohoto článku se dozvíte, proč musíte při dodržování keto diety jíst tuky a zda existuje rozdíl mezi typy tuků.

Dobré odpoledne, drahý čtenáři mého blogu. Olga vás vítá. Ketogenní dieta se také nazývá nízkomolekulární dieta. Je jisté, že tělo se dokáže přizpůsobit tomu, co člověk používá

Dobrý den! Vejcový půst na keto dietě je krátkodobé období, které netrvá déle než 5 dní. Snižuje se, i přes přesné dodržování zvolené stravy a provádění sportovních cvičení. Pomocí vaječné stravy

Zdravím vás, milý čtenáři! Promluvme si dnes podrobně o keto chřipce a pojďme rovnou k věci. Při výběru stravy většina lidí myslí výlučně na to, jak zhubnout a dostat tělo do formy, zapomíná na možné nepříznivé účinky

Dobré odpoledne, jsem rád, že vás vítám na mých webových stránkách. V tomto článku chci odpovědět na docela běžnou otázku: jak rychle vstoupit do ketózy. Hlavním důvodem pozitivních účinků keto diety je dosažení stavu ketózy. Bylo by logické to udělat

Dobrý den! Rád vás vítám na mých webových stránkách. KETO je vědecky podložená účinná strava, ale je třeba k ní přistupovat opatrně, vyzbrojená znalostmi. Uvedeme je v tomto článku. Tato strava má několik jmen

Dobré odpoledne, drahý čtenáři. Olga je v kontaktu. Dnes si povíme o běžných otázkách týkajících se keto diety a dáme na ně podrobné odpovědi. 1. Rozdíly mezi pojmy ketóza a ketoacidóza „Zemřu na ketoacidózu“ Mnoho lidí,