Články

Snažíte se najít rychlé a snadné recepty keto? Už vás nebaví vidět složité recepty? Chtěli byste vědět, jak ze své pánve v kuchyni vytěžit maximum? Pak si zarezervujte Keto. Jedna pánev & 34;

Měkká mozzarella, zralá rajčata a čerstvá bazalka, ano prosím! Omeleta je ještě lepší! Toto superlehké keto jídlo je ideální na snídani, oběd nebo večeři a určitě bude novým vrcholem. Takže vyjměte pánev ... Itálie, jsme tady!

Tato teplá, zdravá keto kuřecí nudlová polévka, vyrobená z kostního vývaru, je ideální pro venkovní studené období, rýmu nebo touhu po vydatné polévce! Složení 110 g Máslo 2 stonky Celer 175

Adresář členů | KetoBlog https://ketoblog.ru

Chtěli byste rychle zhubnout a zároveň jíst chutně a rozmanitě? Pak musíte absolvovat náš dvoutýdenní program keto maratonu zdarma! Co je 2týdenní keto maraton? Každý den po dobu 2 týdnů vám poskytneme recepty

Moje keto menu | KetoBlog https://ketoblog.ru

Silikonová podložka je kompaktní tepelně odolný výrobek, který lze použít nejen k vaření, ale také k mnoha dalším úkolům. Takový koberec má mnoho výhod: snadno se udržuje a skladuje, zabírá málo místa,

Quesadillas Na středním ohni rozpálíme máslo nebo olivový olej v malé nepřilnavé pánvi. Umístěte tortillu do pánve, posypte sýrem a špenátem a na ni položte další tortillu. Takže máme quesadillu. Potěr

Naše nízkosacharidová verze musaka je šťavnatá, sýrová, se zeleninou, rychlá a snadná! Složení 300 g Střední lilek 4 lžíce l Olivový olej 1 ks Chili 2 hřebíček česnek, nasekaný

Dopřejte si šťavnatou slaninu na snídani a poté na oběd a večeři! Špenát dává pokrmu zvláštní, jedinečnou chuť. Keto jídlo je nejen chutné, ale také úžasně zdravé! Složení 4 ks Vejce 150 g Slanina nakrájená na kostičky

Chutné a zdravé jídlo přímo na talíři! Losos, baby špenát, majonéza a plátky limetky jsou vše, co potřebujete k přípravě tohoto rychlého a uspokojivého jídla. Složení 325 g Uzený losos 225 ml Majonéza 60 g Mladý špenát

Dopřejte si lahodnou tortillu naplněnou vydatným masem a sýrem. Pokud kromě tohoto pokrmu upečete keto chléb a připravíte také texasko-mexickou směs koření, bude pokrm nejen neuvěřitelně chutný, ale také zdravý!

Snažíte se najít keto recepty, které jsou rychlé a snadné? Už vás nebaví vidět složité recepty? Chtěli byste vědět, jak ze své pánve v kuchyni vytěžit maximum? Pak si zarezervujte & 34; Keto. Jedna pánev & 34;

Měkká mozzarella, zralá rajčata a čerstvá bazalka, ano prosím! Omeleta je ještě lepší! Toto superlehké keto jídlo je ideální na snídani, oběd nebo večeři a určitě bude novým vrcholem. Takže vyjměte pánev ... Itálie, jsme tady!

Tato teplá, zdravá keto kuřecí nudlová polévka, vyrobená z kostního vývaru, je ideální, když je venku zima, bojujete s nachlazením nebo jen toužíte po vydatné polévce! Složení 110 g Máslo 2 stonky Celer 175

Rada! Pokud chcete, aby byly palačinky nadýchané a můžete strávit několik minut navíc, pak je uvařte trochu jinak a oddělte bílé od žloutků. Míchejte žloutky s psylliem, jak je popsáno v metodě přípravy, a bílé

Seznamte se se svým novým oblíbeným jídlem s nízkým obsahem sacharidů! Je to křupavý ořechový salát se skvělou vůní dušené cukety. Složení 1 hl. Římský salát 110 g rukolový salát 60 ml nasekaná zelená cibule

Gratulujeme! Právě jste udělali důležitý krok ke krásné štíhlé postavě. Pojďme dál! Na této stránce najdete informace, které potřebujete, abyste se mohli připravit na svůj keto maraton. Příprava je klíčem k přípravě na úspěch

Jsou tato menu vhodná pro přerušovaný půst pro ženy? Prodloužené hladovění je u žen kontraindikováno. Naše nabídky jsou přizpůsobeny přerušovanému půstu pro ženy, protože se řídí dietním plánem 16: 8, který zahrnuje relativně

Náš tým odborníků na výživu pro vás připravil řadu vyvážených jídelních lístků, které vyhovují všem chutím. Nakupujte potraviny a začněte připravovat lahodná jídla ještě dnes! Keto: Pro přerušovaný půst 16: 8, 2. týden s nejnovějšími recepty keto!

Ach jo! Ochutnejte tuto křupavou keto pochoutku pečenou v troubě! Těsto poskytne nezapomenutelnou kombinaci chuti a křupavosti, zatímco úžasná omáčka vás přenese na zcela novou úroveň gastronomického potěšení. Složení Smažená dřeň

První týden keto maratonu je za námi - skvělá práce! Nyní začíná druhý týden skvělého jídla a dobrých rad. Pokračujme! Zde je přehled tohoto týdne s recepty a nákupním seznamem. Pondělí - 8. den Jíst: Start

Keto chléb číslo 10. Psyllium + dýně Ingredience 120 g nasekaných vlašských ořechů 50 g kokosové mouky 30 g psyllium v ​​prášku (psyllium slupka) 40 g erythritol 1 lžička. prášek do pečiva 1/2 lžičky sůl 1 lžička směs koření nebo dýňová semínka

Toto jídlo nejenže vypadá působivě, ale také se překvapivě snadno připravuje! Špenát, vejce, zelenina, klobásy nebo slanina se magicky promění v pastvu pro oči ... Toto jídlo je skutečným pokladem! Složení 150 g Plátky slaniny

Nyní, když máte v lednici a spíži potřebné ingredience, začněte vařit! Pokud jste si ještě nezakoupili potřebné produkty, raději je kupte z hotového seznamu. Pondělí - 1. den Jezte: Užívejte si

Šťavnaté vepřové steaky. Je to 100% keto, takže se nemusíte bát o svoji postavu! Složení česnekový olej 150 g máslo máslo při pokojové teplotě 0,5 lžíce. l česnekový prášek 1 polévková lžíce. Vysušil jsem

Přestávka na kávu novým způsobem. Přidejte velkou dávku těžké smetany na šlehání a trochu vanilky do svého oblíbeného nápoje pro skvělé keto občerstvení. Složení 225 ml Káva 60 ml Šlehačka 0,25 lžičky vanilky

Elegantní pokrm. Toto jídlo je ideální pro slavnostní stůl a Bree může také hrát roli dezertu! Přísady 250 g Sýr Brie nebo Camembert 1 hřebíček Česnek, nasekaný stroužek česneku 1 polévková lžíce. l Rosemary, hrubě nasekaný rozmarýn

Útulný, teplý nápoj ideální na dovolenou. Připravte si tento keto nápoj a vychutnejte si ho jako zahřívací dezert. Jednoduše luxusně ... Ingredience 1 lžička Mletá skořice skořice 475 ml Voda 75 ml Těžký krémový krém

Ne, ne, to není tak chutné vařené zelí. Takové jídlo můžete jíst každý den s velkým potěšením! Přísady 700 g Nahrubo nastrouhané bílé zelí 75 g Máslo Sůl a pepř Pokyny

Chyběla vám rýže? Květák je skvělá náhrada. Má neutrální chuť a příjemnou texturu, dobře se hodí k různým kořením a omáčkám. Složení 650 g květáku 0,5 lžičky soli 0,5 lžičky kurkumy

Hledáte lahodný recept na nízkokalorický salát? Chcete přidat avokádo, kozí sýr a ořechy? Pak víme, co vám můžeme nabídnout! Toto jídlo je ideální jak na oběd, tak na večeři! Složení 225 g Kozí sýr 225 g Slanina 2 ks Avokádo

Pokud milujete kuřecí, kari a kořeněná jídla, pak si určitě zamilujete následující recept! Jednoduchost tohoto jídla si vás získá! Také jsme přidali twist do této švédské klasiky. Ingredience 2 lžíce másla 225 g Plátky slaniny

Lehké a vzdušné. Krémová. Krémová. Neuvěřitelně jemné a lahodné pyré z květáku se hodí stejně dobře ke každému pokrmu jako bramborová kaše. Složení 450 g květáku 75 g strouhaného parmezánu

Seznamte se s jedinečnou keto pizzou! Pro ty, kteří mají keto dietu, jsme připravili recept na keto pizzu bez sacharidů. Obsahuje stejné přísady jako běžná pizza: klobása, sýr a lahodná rajčatová omáčka. Složení Koláčový základ

Hledáte rychlý a snadný recept na snídani? Tato neuvěřitelně plnící omeleta je velmi zdravá a její vaření trvá jen pár minut. Vychutnejte si toto keto jídlo nejen na snídani, ale také na oběd nebo večeři. Složení 3 ks Vejce

Příprava pokrmu Nebojte se předem připravit hodně oblačného chleba, abyste si z něj bez mrknutí oka udělali lahodné sendviče a sendviče. Cloudový chléb je ideální pro předkrmy, míchaná vejce, sendviče a sendviče. Způsob

Několik slov o receptu Samozřejmě, toto není původní recept naanského chleba. Aby se chléb stal nízkosacharidovým, je nutné pšeničnou mouku nahradit bezlepkovou a nižšími sacharidy. Vybrali jsme kokosovou mouku, protože věříme, že funguje lépe

Majonéza je jedním z nejdůležitějších produktů při přípravě různých pokrmů. Tato krémová verze chutná lépe než běžná majonéza! Přísady 150 g Máslo 1 ks Vaječný žloutek 1 polévková lžíce 1 lžička dijonské hořčice 1 lžička citronu

Univerzální omáčka s nádhernou krémovou chutí. Koneckonců, keto omáčka s nivou je opravdovým nálezem! Složení 175 mg řecký jogurt 125 ml majonéza 125 ml těžká šlehačka Sůl a pepř 2 lžíce. Jemně nasekanou petrželku

Také vás občas přitahují ne příliš zdravé křupavé pokrmy? Tyto křehké chleby s nízkým obsahem karbidu mohou být vynikající náhražkou za lupínky z lněného semínka. Složení 175 g Sezamová semínka 75 g Slunečnicová semínka 50 g Strouhané

Tato horká omáčka se hodí k řadě salátů, předkrmů, grilovaného masa, kuřecího masa a zeleniny. Vyzkoušejte krémovou, rychle připravitelnou rančovou omáčku a už nikdy nekoupíte její protějšek v lahvích! Složení

Kolik sacharidů obsahuje keto chléb? Každá keto houska obsahuje přibližně 2 gramy čistých sacharidů (běžná houska obsahuje asi 20 gramů sacharidů). Proto je keto chléb ideální pro ty, kteří mají keto dietu. Mohu

Aioli keto omáčka s jemnou krémovou barvou, která obsahuje lehký olivový olej, vynikající poměr česneku, citronové šťávy a mleté ​​červené papriky. Dobrou chuť! Složení 1 ks Vaječný žloutek 2 hřebíček česnek 180

Tento lahodný keto chléb lze podávat jako svačinu nebo přílohu. Výsledkem je, že na každé sousto je pouze 1 gram sacharidů! Složení Česnekové máslo 110 g Máslové máslo při pokojové teplotě

Jemná a neobvyklá keto pěna se připravuje tak snadno, že ji zvládne i dítě. Jasná chuť bobulí v kombinaci s křupavými pekanovými ořechy a náznaky citronové kůry zajišťuje, že lahůdku ocení každý! Složení

Cítíte, jak vás kombinace kávy a dýně obklopuje v teplém a útulném objetí. Perfektní keto svačina, zejména pro chladný podzim. Složení 30 g másla 1 lžička směsi koření dýňového koláče

Hledáte nový snadný způsob, jak obohatit různá jídla? Zvažte, že jste to našli! Jemná a snadno připravitelná wasabi majonéza je ideální nejen pro asijská jídla, ale také pro ryby, smažené maso, lososa, krabí koláče

Proč do kávy přidávat máslo nebo rostlinný olej? Tuk zasytí tělo a pomůže vyrovnat se s chutí na sacharidy. Množství tuku můžete upravit podle svých preferencí. Ale buďte opatrní, někdy až příliš

Hledáte náhradu za bramborovou nebo rýžovou náplň, když máte keto dietu? Řekněme vám to hned! Zelenina, která zalévá ústa, se dobře hodí ke smetanovému základu tohoto pokrmu, který je velmi snadno připravitelný - a ještě snadněji k jídlu! Složení

Světově proslulý zelný salát je uveden téměř ve všech kuchařských knihách s nízkým obsahem karbohydrátů. Je nejen všestranný, ale také zdravý a chutný! Přidejte do salátu sušená koprová semínka nebo dvě čajové lžičky zrnité hořčice,

Představte si květák se smetanou. S tímto lahodně lahodným nízko-sacharidovým pyré se nemůžete pokazit. Složení 2 ks Chili, jemně nakrájená cibule 3 lžíce. l Máslo máslo pro

Dokonce i vegetariáni milují brokolici a květák. Je to tak jednoduché! Ingredience 1 kus Pór 1 kus Nakrájená cibule 450 g Brokolice brokolice 225 g Květák květák 450 g Klobásy

Vyzkoušejte tyto vydatné palačinky s nízkým obsahem karbohydrátů! Jsou vynikající samostatně nebo jako doplněk k jiným pokrmům. Jen si olízni prsty! Ingredience 450 g Květák 3 ks Vejce 0,5 ks Chilli cibule, nastrouhaná

Chcete chrstnout něco slaného? Pak je tento recept pro vás. Dokonce i děti budou milovat tyto jednoduché a chutné cuketové lupínky! 2 h 15 min Slouží 2 střední přísady 2 ks Cuketa 2 lžíce. l Olivový olej mořská sůl Pokyny Tip!

Je nemožné projít tímto domácím jednoduchým, chutným a zároveň zdravým kastrolem s mletým masem. Zkus to! Přísady 700 g Zelí 150 g Máslo 450 g Mleté hovězí maso 1 lžička Sůl 1

Jemné zelí se snadno připravuje a hodí se k jakémukoli pokrmu. A proč je to nutné? Složení 50 g Máslo 650 g Bílé zelí 300 ml Smetana Sůl a pepř 125 ml Petržel jemně nasekaná čerstvá petržel

Jedna z nejlepších možností keto snídaně, která vám může ušetřit obrovské množství času. Toto jídlo ocení jak dospělí, tak děti! Složení 2 ks Pažitka, nasekaná pažitka 150 g Klobásy, nasekané klobásy nebo

Šťavnatý? Ano. Neobvyklé „mumie“ s přídavkem sýra jsou nejen chutné a uspokojivé, ale také dokonale dodávají večeři trochu mystickou náladu. Přísady 60 g Mandlová mouka 30 g Kokosová mouka 0,5 lžičky Sůl 1 lžička jedlá soda 75 g Máslo

Kdo by odmítl šťavnaté pikantní klobásy s něžným zelím ve smetanové omáčce? Neuvěřitelně chutná a hlavně nízkosacharidová kombinace s jasným akcentem petrželky a citronové kůry. Složení Zelí 650 g

Připravte se na radostný tanec. Nelze odolat! Ingredience 750 g Zelí 150 g Máslo 600 g Mleté hovězí nebo jehněčí maso 1 lžička Sůl 2 ks Česnek • 2 stroužky česneku

Chcete lámat něco s nízkým obsahem sacharidů? Tento recept se vám bude líbit. Salám a sýr jsou možná NEJLEPŠÍ kombinací na světě! Proto věříme, že tento rychlý a chutný recept prostě musíte vyzkoušet. Složení

Méně je lepší! Losos, čerstvá bazalka a uzená šunka jsou více než dost na bohaté a chutné občerstvení. Složení Lososové špízy 60 ml Basil jemně nasekaná čerstvá bazalka 450 g Losos 0,25 lžičky mletý

Sotva vás napadne něco lahodnějšího než zázvor, kokos a kari v jedné misce. Připravte se na shon u jídelního stolu s vařeným kuřecím kari! Ingredience Kuřecí kari 3 lžíce l Máslové máslo nebo kokosový olej

Fantastické keto sýrové a slaninové koule! Dokážete si představit, jak překvapení budou hosté, když servírujete toto potěšení ke stolu? A jaké budou jejich tváře, když si uvědomí, jak chutné jsou tyto koule? Tento recept rozhodně stojí za vyzkoušení.

Hledáte jednoduchou, ale nákladnou snídani? Našel jsi to. K tomu potřebujete pouze vysoce kvalitní sýr, uzeniny, zeleninu a velmi málo času. Složení 110 g sýr čedar 225 g uzená šunka 225 g klobásy

Nejlepší keto snídaně na světě! Poddejte se svému hladu a snězte tolik vajec, kolik chcete. Jsme slinění při samotné myšlence na toto neuvěřitelné keto báječné! Složení 8 ks Vejce 150 g Bacon Tomato rajčata

Tacos nebo pizza, to je otázka. Úžasné chutné, šťavnaté, sýrové tacos s masem kombinují to nejlepší z obou pokrmů. Složení Základ 300 g Mleté kuře nebo jiné mleté ​​maso 1 ks Vejce 1 polévková lžíce. l Mexická směs

Svým způsobem jednoduché a sofistikované jídlo. Nelze odolat! Složení 700 g Zelí 150 g Máslo 550 g Mleté hovězí maso 1 polévková lžíce. Ocot z bílého vína 1 lžička sůl 1 lžička cibule prášek 0,25 lžičky pepř 2 lžíce l.

Užijte si živou chuť těchto sýrových squashových člunů! Perfektní vegetariánské jídlo. Snadná příprava, nízký obsah sacharidů, vynikající a bez zbytečných přísad - přesně to, co potřebujete! Složení 1 kus Cuketa Střední cuketa 2 kusy Česnek

Oživte svůj život tímto elegantním a slavnostním chilli lososem. Překvapte svou rodinu a přátele vůní a jasem tohoto jídla na vašich talířích dnes večer! Ingredience 550 g Losos losos po částech 150 g Máslo 2 lžičky

Překvapivě slaná a slaná omáčka z modrého sýra rozjasní každé jídlo, včetně vepřových kotlet. Zapalte kamna a dopřejte si břišní hostinu! Složení 175 ml Krém z těžké smetany nebo crème fraîche 4 ks Vepřová kotleta Sůl

Vydatné a snadno připravitelné sýrové placičky ... Jaké další jídlo ve vaší každodenní keto dietě odpovídá jejich chuti? Nemusíte je doplňovat chlebem nebo rohlíky, protože lahodná salsa omáčka a poleva je nahradí úspěchem!

Míchaná vejce .... Vyrobte míchaná vejce nebo rychleji a vychutnejte si chuť této snadno připravené keto snídaně! Složení 50 g máslo máslo nebo kokosový olej 8 ks vaječná sůl a pepř Pokyny

Bohatá rajčatová omáčka. Čerstvý sýr mozzarella. Vychutnejte si každé sousto z tohoto keto pokrmu! Přísady 450 g Mleté hovězí maso 50 g Parmezán Strouhaný parmezán 1 ks Vejce 1 lžička Sůl 0,5 lžíce. l Sušená bazalka

Toto nádherné konzervované tuňákové jídlo s pošírovanými vejci je příkladem klasického keto salátu. Připravte si ji předem a podávejte ji zdobenou čerstvými bylinkami. Složení Tuňákový salát 110 g

Klasický Cobbův salát nikdy nebude méně populární. Slanina, avokádo, grilované kuře, vejce, sýr, majonéza, křupavý salát - všechna vaše oblíbená keto jídla jsou shromážděna v jednom jídle! Připravte si tento lehký salát na oběd nebo večeři a užívejte si

V této misce se kuřecí prsa zalijí smetanovou omáčkou a přidá se zalévající květák. Dobrou chuť! Přísady 150 g Slanina nakrájená na kostičky 650 g Kuřecí prsa 40 g Máslo 4 hřebíček Česnek 200 g Špenát

Losos se hodí k indickému koření a indické koření se hodí k lososům. Mmm, jak chutné! Složení Okurková omáčka 175 g Majonéza nebo majonéza ze zakysané smetany 0,5 ks Nasekaná okurka 2 hřebíček Česnek

Přejít na keto - & 34; plavání & 34; na této rozmarné lodi & 34; S & 34; plachta & 34; z plátku slaniny. Koneckonců, taková snídaně stojí za to neležet v posteli! Složení 2 ks Vejce natvrdo vařená vejce 0,5 ks Avokádo

Minimální práce - maximální efekt. Kuřecí stehýnka při pečení v troubě prostě voní! Jsou ideální jako hlavní chod na večeři a na pravidelnou večeři s dětmi. Provençale Keto Chicken vás nikdy nezklame

Seznamte se s aromatickou směsí koření garam masala, kterou si jistě užijete! Přidejte do něj jemný kokosový krém, papriku a kuře a budete chtít toto keto jídlo vařit znovu a znovu. Složení Garam Masala

Chcete na snídani horkou kaši? Vyzkoušejte toto vydatné keto jídlo pro příjemně nasycené břišní teplo. Opravdu báječný! Ingredience 1 polévková lžíce. l. Kokosová mouka 0,2 g Psillium psyllium slupka sůl 30 g Krémová

Lahodný salát s grilovaným tuňákem a domácím česnekovým dresinkem. Jednoduché a rychlé jídlo, které vás jistě potěší svou chutí! Složení 2 ks Vejce 225 g Zelený chřest 1 polévková lžíce l Olivový olej 325

Grilované kuře, zelí, cibule a majonéza jsou vynikající a uspokojující pokrmy! Je to tak snadné, protože keto večeře nemusí být komplikovaná. Složení 450 g Grilované kuře grilované kuře 200 g Bílé zelí čerstvé bílé zelí

Další magicky lahodný rozpočet keto: obvyklé přísady, jednoduchá příprava a skvělá večeře připravená rychle! Složení 300 g Mleté hovězí maso 75 g Máslo 225 g Brokolice Sůl a pepř 125 g Majonéza majonéza nebo

Toto jídlo jistě přinese milovníky vajec na stůl! Koneckonců, vaření je tak rychlé a snadné. Přidejte do vajec pár zralých avokád, domácí majonézu - a mňam je hotový! Složení 8 ks Vejce 8 lžíce. l Návody na krmení majonézy

Vynikající pochoutka, která nevyžaduje velké úsilí! Hrudí okořeněná smetanovou cibulovou omáčkou a čerstvě připraveným květákem se perfektně hodí do jakéhokoli jídelního lístku. Navíc si to můžete užít rychle

Další kouzelně lahodné keto budo vařené na pánvi. Filety z lososa, chřest a máslo se za pouhých 15 minut promění v úžasnou večeři! Pokuta! Složení 225 g Zelený chřest 75 g Máslo 250 g Filet z lososa

Luxusní vegetariánský salát s pečeným kozím sýrem, posypaný opečenými dýňovými semínky a přelitý balzamikovým octem. Tento recept je tak jednoduchý, že se zdá, že je vaření samo o sobě! Složení 275 g Kozí sýr kozí sýr, nakrájený na plátky

Skvělé orientální jídlo rychlého občerstvení! Bezlepkové nudle shirataki jsou tajnou ingrediencí tohoto lahodného a zdravého keto pokrmu. Složení 225 g Shirataki nudle 325 g Kuřecí stehna kuřecí stehna nebo kuřecí stehna

Voňavé jídlo ochucené sýrem a paprikou, které se jen rozpustí v ústech. Pokud vám po jídle náhle zbylo nějaké kuře, můžete si ho vzít s sebou do práce. Ingredience Na kuře se sýrem 750 g Kuřecí prsa 2 lžíce. l Olivová

Křupavá smažená ryba je ideální pro zvláštní příležitosti i pro každodenní život ... V kombinaci s pečeným květákem a aromatickou omáčkou Tandoori vás toto jídlo prostě poblázní. Složení 325 ml

Toto lahodné bylinné máslové keto kuře se připravuje tak snadno, že by bylo skutečným zločinem, kdybyste tento recept nesdíleli se svými přáteli! Složení Pikantní máslo 175 g Máslové máslo při pokojové teplotě

Lahodné, vydatné a zdravé jídlo za pouhých třicet minut! Chuť a barva lososa se skvěle hodí k brokolici. Přísady 450 g brokolice 75 g máslo sůl a pepř 150 g sýr čedar strouhaný sýr čedar 650 g losos

Lahodná a rychlá keto kastrolka s krabím masem a aromatickým kořením. Kombinace mořských plodů a omáčky se smetanovým sýrem je ideální pro keto dietu! Složení 2 lžíce. l Máslo na smažení 1 ks Nakrájená cibule 150

Toto neuvěřitelně chutné jídlo k nám přišlo ze Švédska, kde se původně jmenovalo & 34; botník & 34 ;. Nejsme si jisti, jak to souvisí s botníkem, ale víme jistě, že je nemožné odolat tomuto keto báječnému. Složení Zelí

Vaše chuťové buňky snily o tomto nízkosacharidovém dezertu a vy jste to nikdy nevěděli! Krémová omáčka s kořením, která se dobře hodí k jablkům a skořici! Složení Vanilková omáčka 2,5 šálků Těžká šlehačka 0,5 lžičky Vanilky

Kombinace niva, kuřecího masa a vlašských ořechů vytváří jedinečnou škálu chutí. Příprava této pochoutky vám zabere jen 40 minut. Složení Kuře s nivou 1 ks Pór 650 g Kuřecí stehna kuřecí stehna bez

Skvělé keto jídlo, které vyžaduje pouze jednu pánev. Pikantní hovězí hrudí v kombinaci s aromatickým sýrem a šťavnatým zelím nenechá nikoho lhostejným! Složení 300 g Hovězí hrudí 2 lžíce. l.