Dezerty

Pro 8 porcí potřebujeme: Želatinový povlak - 4 ks. Smetana na šlehání - 7 dl. (700 ml) Sukrin Melis - 2 lžičky. Čerstvé borůvky - 100 g vanilkového prášku - špetka Na ozdobu: Smetana na šlehání Čerstvé borůvky Místo

Pro 4 porce potřebujeme: Želatinový povlak - 2 ks. Smetana na šlehání - 3 dl. (300 ml) hořká čokoláda NICK (nebo jiná, nejméně 85 kakaa) - 80 g vanilkový prášek - špetka na ozdobu: smetana na šlehání

Potřebujeme 12-14 kusů: „Zlatý“ vláknitý sirup - 120 g Sucrin Gold - 30 g Arašídová mouka - 100 g Sůl - 0,5 lžičky. K pokrytí: NICK tmavá čokoláda (nebo jiná, nejméně 85 kakaa) - 75 g Peanuts Reheat

Pro 12 porcí potřebujeme: Želatinový povlak - 5 ks. Smetana na šlehání - 4 dl. (400 ml) Sukrin Melis - 3 lžíce. lžíce Přírodní jogurt - 5 dl (500 ml) Čerstvé maliny - 100 g Mražené maliny - 200 g Vanilkový prášek - špetka

Pro 4 porce potřebujeme: Mandlové mléko - 2 dl (200 ml) Želatinová fólie - 3 ks. Přírodní jogurt - 3 dl (300 ml) Limetková šťáva - 1 polévková lžíce. lžíce vanilkového prášku - špetka Vložte tři pláty želatiny do studené vody na 5-10 minut.

Pro 4-6 bonbónů potřebujeme: NICK'S mléčnou čokoládu se stévií - 160 g ořech - 40 g Sukrin Melis - 20 g máslo - 40 g neutrální kokosový olej - 1 lžička. Kakao - podle chuti Rozpusťte čokoládu ve vodě

Velmi jednoduchý a originální dezert, který kombinuje drobivé a neslazené mandlové těsto s bohatou chutí lanýžové náplně. Na 7 košů potřebujeme: Na těsto: Mandlová mouka - 1,5 dl (asi 3/4 šálku) másla

Tvarohové lanýže jsou skvělé k snídani a občerstvení po celý den. Velmi snadná příprava, zvládnou to i děti. Pro 13 lanýžů potřebujeme: Tvaroh, čím tlustší, tím lépe - 200 - 220 g (střední balení) Zakysaná smetana s jakýmkoli obsahem tuku

Snadná příprava mousse dortu. S příjemnou kyselostí. Pro krustu: Mandlová mouka - 70 gr. Máslo - 120 gr. Sukrin Melis - 30 gr. (3 lžíce) Na pěnu: Želatina 20 gr. Voda 100 ml. Sukrin - 120 gr. (12 čl.

Dobré dětské jídlo, které kombinuje funkce hlavního jídla a dezertu. A určitě se to bude líbit mnoha dospělým. Na 1 porci potřebujeme: Mražené třešně - 30 g špagety z černých fazolí Nutri-Nick - 40 g

Na žádost našeho čtenáře jsem připravil recept na kozinak O Keto. A tak začněme. Na 4 věci potřebujeme: Oloupaná slunečnicová semínka - 50 gr. Sukrin Melis - 10 gr. bez skluzavky.) Voda - 1 polévková lžíce. Citronová šťáva - 0,5 lžičky Vlákninový sirup

Nejjemnější čokoládová pěna vám dodá energii na celý den a je také docela vydatná a může nahradit plnou snídani. Na 1 porci potřebujeme: Zralé avokádo - 1 ks. Tmavá čokoláda Nutri-Nick se stevií - 30 g. Krém

Rychle připravená sladkost, kterou lze připravit 20 minut před příjezdem hostů. Pro 8 porcí potřebujeme: ořech - 70 gr. Mandle - 100 gr. Oloupaná semena - 30 gr. Kokosová mouka - 20 gr (2 lžíce) oleje

Pro 6 porcí potřebujeme: sirup z vlákniny "Golden" - 100 gr. Sukrin Melis - 20 gr (1 polévková lžíce) Vaječný bílek - 2 ks. Ořech - 50 gr. Sušené meruňky - 40 gr. (volitelná přísada pro liberála O Keto) Kůra poloviny

Pokud vedete aktivní životní styl nebo sportujete, pravděpodobně víte, jaké je někdy důležité dát si svačinu a dobít si včas. Připravme si to tedy sami podle zásad O Keto. V 5-6 potřebujeme:

Jeden z mých oblíbených dezertů, italská panna cotta, je velmi jednoduchý na přípravu. Pro dvě porce potřebujeme: Na džem: Čerstvá zmrazená třešeň - 110 gr. (nebo jiné bobule) Sukrin: 1 - 10 gr. (1 polévková lžíce) nebo Sukrin - 15 g (1.5

U šálku čaje nebo osvěžující aromatické kávy opravdu chcete něco lahodného k dezertu. Například chalva je vynikající pochoutka, ale verze, kterou najdete na policích, bohužel obsahuje hodně cukru. Proto navrhuji vařit

Jahodová pochoutka, která je ideální k snídani s jogurtem nebo tvarohem. S celozrnnou směsí O Keto můžete na chlebu připravit sladké máslové sendviče. Potřebujeme: Čerstvé nebo mražené jahody -

Léto se blíží, chci něco chladného. Nabízím lehký a osvěžující dezert, náhradu za běžnou zmrzlinu. Na 8 koláčů potřebujeme: Máslo - 50 gr. Kokosový olej - 50 gr. Zakysaná smetana 30 - 50 gr. Tavený sýr

Dopřejte si zdravé a sladké sušenky, které si můžete vzít s sebou na přestávku na kávu. Nebo večer u horkého čaje. Pro 24 ks sacharidy.) Potřebujeme: Mandlovou mouku - 145 g. (1 sklenice) Kokosová mouka - 70 gr.

Nedávno se v kruzích západního keto tzv. „Tučné bomby“ (tukové bomby). Jedná se o lehké dezerty s nízkým obsahem sacharidů, které jsou založeny na zdravých přírodních tucích, obvykle kokosovém, máslovém nebo kakaovém másle. Také jsme se rozhodli experimentovat

Jak uspořádat dětskou párty bez nadměrných dávek cukru pro všechny účastníky? Čím jsou děti starší, tím je to obtížnější, ale vyrovnali jsme se s narozeninami - dítěti byly 4 roky - s cukrem, primárně z ovoce (a trochu čokolády).

Lehký dezert s nízkým obsahem sacharidů (pouze 1,8 g sacharidů ve 100 g marmelády) se svěží, zcela přirozenou chutí. Ledové třešně - 1 šálek želatiny - 2 polévkové lžíce (30 g) Sukrin - 1 šálek (pokud možno), nebo asi 2/3 šálku

Každý je dobrý ve slavném delikátním dezertu, studeném pečeném jablkovém suflé, ne-li pro cukr. Ale existuje cesta ven! 1. Jablka - 1 velká nebo 2 malá. 2. Vaječné bílky - 3 ks. 3. Sukrin - 1/2 šálku. 4. Želatina - 2 čajové lžičky. Želatina

1. Hořká čokoláda - 2 tyčinky. 2. Arašídový urbech - 1/2 plechovky (150 gr.). 3. Vejce - 5 ks. 4. Sukrinový prášek - 1-2 polévkové lžíce (pro milovníky sladší je možné udělat více). 5. Máslo - 2 lžíce. 6. Rum (koňak nebo jiný aromatický

Nový rok nemusí být nutně doprovázen poruchami a inkontinencí (i když je to možné). Pokud chcete zůstat v mezích povolené O keto diety, ale zároveň byste chtěli oslavit lidský svátek a zasáhnout chuť na sladké,

Sladkosti připravené podle tohoto receptu nezklamou ani věrné příznivce klasiky))) 1. Tmavá čokoláda se stevií - 1 tyčinka. 2. Krém - 2 lžíce. 3. Rum, koňak, Amaretto atd. - 1 polévková lžíce. 4. Sukrinová

Léto brzy! V očekávání horka zkusme tento osvěžující lahodný bobulovitý sorbet. Takže: 1. Jahody - 2 šálky. 2. Sukrin - 1/2 šálku. 3. Voda - 2/3 šálku. Nechte jahody trochu rozmrznout. Sukrin nalijte vroucí vodu, rozpusťte, nalijte

Co vezmeme: 1. Tvaroh (hustý, mastný) - 500 g. 2. Mandlová nebo kokosová mouka - 2 lžíce (40 g). 3. Psyllium - 1 polévková lžíce (15 g). 4. Sůl - 1/4 čajové lžičky. 5. Vanilka - 2-3 kapky esence nebo suché na špičce nože. 6.

Pokud má jídlo About Keto takové radosti jako pečení, tak jak nemůžete být dokonalí - nabízím vám recept na zmrzlinu parfait, naprosté potěšení bez poškození pasu! 1. Krém nejméně 33 - 500 ml. 2. Vaječné žloutky - 4 ks. 3. Ořechy

12. dubna budou pravoslavní křesťané slavit Velikonoce, pro tento den budou péct koláče, malovat vajíčka a vařit Velikonoce - tradiční tvarohový pokrm ve tvaru symbolické kalvárie. Opravdu to zahrnuje rozinky, ale můžete se rozhodnout, kolik to dáte.

Chci vám dát do pozornosti recept na jednoduché, rychlé a chutné koláče bez pečení. Uvedený recept ponechává určitou svobodu pro sebevyjádření))) 2. Mandlová nebo kokosová mouka. 3. Plniva: mák, sekané ořechy, kokos

Kefír s jahodami a chia semínky. Tento snadno připravitelný, lehký a chutný dezert vás nabije energií na celý den! Může sloužit jako snídaně pro ty, kteří dávají přednost něčemu lehkému ráno a raději spí déle než tráví

Chia semínka jsou pokladnicí zdravých aminokyselin a omega-3 mastných kyselin. Jsou však bohaté na vlákninu, antioxidanty a obsahují méně než 5 sacharidů. Celkově vzato si ne nadarmo získali pověst „super jídla“. Tady je nejjednodušší cesta

Tento recept je tak jednoduchý, že už není kam jít dál a vy ho pravděpodobně již znáte, ale publikujeme jej, abychom vám znovu připomněli jednu z hlavních myšlenek metody O Keto: zdravé jídlo by mělo být příjemné. A v létě kdy

Dobré odpoledne, drahý čtenáři! Tato pěna se taví v ústech a zaručeně uspokojí všechny vaše čokoládové chutě. ⠀ Výroba takové pěny doma je stejně snadná jako loupání hrušek! Na rozdíl od mnoha receptů na pěnu je tento recept jednoduchý a nevyžaduje žádnou přípravu.

Pozdravy. Co jiného se nechat hýčkat v dusném létě, ne-li zmrzlina. Zmrzlina je velmi chutná. Mimochodem, toto je jeden z těch receptů, které jsme si pro nový kurz objednali od profesionálního kuchaře. Pojďme tedy začít Složky: