Pekařské výrobky

Potřebujeme: Tvaroh (hustý, mastný) - 500 g Vejce - 2 ks. Máslo - 50 g Mandlová mouka - 2 lžíce. l. Fiber Fin - 2 lžíce. l. Sukrin Melis - 2-3 lžíce. l. Strouhaná mrkev - 80 g Sůl - špetka Mandlové lístky - 50

Velikonoční stůl je bez velikonočního dortu nemožný a jídlo O Keto je připraveno spojit zájmy ortodoxních křesťanů a příznivců zdravého stravování. Doporučujeme vám připravit koláč s nízkým obsahem sacharidů a bez lepku z hotové koláčové směsi. Těsto:

Na těsto: Mandlová mouka - 2 dl. (90 g) Strouhaný sýr, nejlépe ve věku - 3 dl (asi 1,5 šálku nebo 150 g) smetanový sýr Philadelphia nebo ekvivalent - 2 lžíce. lžíce Vejce - 1 ks. Jablečný ocet - 0,5 lžíce lžíce sůl - 0,5 lžičky.

Na jednu roli potřebujeme: Vaječné bílky - 5 ks. Sukrin Melis - 90 g soli - 2 g vláknité ploutve - 2 lžíce. l. Mandlové lístky - 1/2 šálku Na smetanu: smetanový sýr Philadelphia nebo ekvivalent - 200 g smetany na šlehání - 250

Pro základnu: Vejce - 2 ks. Mandlová mouka - 100 g Mandle - 150 g Sukrin Melis - 2 lžíce. l. Kakao - 2 polévkové lžíce. l. Jahodová pěna: Želatinový list - 4 ks. Jahody - 300 g Sukrin Melis - 2 lžíce. l. Smetana na šlehání - 300 ml

Pro 8-10 kusů: Vaječné bílky - 4 kusy. Sukrin Melis - 80 g Mražená brusinka - 70 g Mandlová mouka - 100 g Vlašský ořech - 100 g Předehřejte troubu na 150 stupňů. Ořešte vlašské ořechy v mixéru, dokud se jemně nerozdrtí.

Na 6 housek potřebujeme: Drsnou mouku - 100 g Tvaroh - 150 g Vejce - 2 ks. Voda - 100 ml prášek do pečiva - 2 lžičky. Sůl - 1/2 lžičky Lněné semínko - 20 g Sezamová semínka - 35 g Máslo - 50 g Psyllium (mouka)

Na 6 kusů potřebujeme: lišky - 200 g strouhaný sýr (nejlepší je parmezán) - 2 dl (asi sklenice) Vejce - 6 kusů smetany na šlehání - 200 ml mandlová mouka - 50 g červená cibule - malá hlavička neutrální kokos

Na 8 kusů potřebujeme: Chřest - 200 g Šlehačka na šlehání - 1 dl (100 ml) mandlové mouky - 1 dl (50 g) Psyllium (mouka) - 2 čajové lžičky (můžete také otruby, ale pak trochu víc) Vejce - 8 ks Kůra jedné citronové soli - 0,5

Potřebujeme: Tvaroh (hustý, mastný) - 400 g Vejce - 2 ks. Mandlová mouka - 100 g Psyllium (mouka) - 1 polévková lžíce. (můžete také otruby, ale pak trochu víc) Sukrin Melis - 4 lžíce. l. Fiber Fin - 2 lžíce. l. Prášek do pečiva - 1 lžička.

Na 8 forem potřebujeme: Mandlovou mouku - 2 dl. (90 g) Sezamová mouka - 1 dl (45 g) Sezamová semínka - 0,5 dl (25 g) Psyllium (mouka) - 1 polévková lžíce. lžíce (můžete také otruby, ale pak trochu víc) Vejce - 1 ks. Máslo

Na 6 muffinů potřebujeme: Měkký tvaroh - 100 g Mandlová mouka - 80 g Sukrin Melis - 40 g Máslo - 30 g Šlehačka - 2 lžíce. Prášek do pečiva - 1/2 lžičky Vanilkový prášek nebo esence - 1/2 lžičky Sůl - špetka

Na těsto: Mouka ze semen - 100 g Strouhaný sýr, nejlépe ve věku - 100 g Máslo - 60 g Sůl - špetka Na zakrytí: Slunečnicová semínka Sezamová semínka Předehřejte troubu na 180 stupňů. Smíchejte semínka v misce

Pro základnu: Orange - 1 ks. Vejce - 2 ks. Sukrin - 1,5 dl (135 g) nebo Sukrin: 1 / Sukrin Gold o 30 méně Mandlová mouka - 200 g Na glazuru: Máslo - 100 g Krém na šlehání - 100 ml Kakao - 3-4 lžíce. lžíce

Na 12 kusů potřebujeme: Slaninu - 200 g Cibule - 1 ks. Sušená rajčata na oleji - 80 g Vejce - 4 ks. Mastná zakysaná smetana - 300 ml Olivový olej - 50 ml Voda - 100 ml Domečková mouka - 300 g Strouhaný sýr, nejlépe ve věku - 100 g Prášek do pečiva

Potřebujeme: Tvaroh (hustý, mastný) - 500 g Vejce - 2 ks. Krém - 150 ml mandlové mouky - 2 lžíce. l. Fiber Fin - 2 polévkové lžíce. l. Kakao - 2 polévkové lžíce. l. Sukrin Melis - 2-3 lžíce. l. Sůl - špetka Předehřejte troubu na 180 stupňů.

Na 8 kusů potřebujeme: Celozrnnou směs na pečení chleba - 250 g vody - 300 ml smetanového sýra Philadelphia nebo analogu - 200 g Sukrin - 2 čajové lžičky nebo na Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 méně Mac - 2 lžíce. lžíce na zakrytí

Potřebujeme: Tvaroh (hustý, mastný) - 500 g Máslo - 50 g Vejce - 5 ks. Mandlová mouka - 2 lžíce l. Sukrin Melis - 5-6 lžíce. l. Kůra z jednoho citronu Sůl - špetka Předehřejte troubu na 160 stupňů. Oddělte žloutky

Pro základ: Mix na pečení čokoládových koláčů - 1 ks Vejce - 3 ks. Voda - 300 ml Rozpuštěné máslo - 100 ml Tmavá čokoláda NICK’s (nebo jiná, nejméně 85 kakaa) - 150 g Na ozdobu: Tyčinka „Arašídy v čokoládě

Na koláče: Celozrnná směs na pečení chleba - 450 g Voda - 540 ml Na plnění 1: Smetanový sýr „Philadelphia“ nebo ekvivalent - 250 g Banda kopru Kůra jednoho citronu Kurkuma - 1 lžička. Sůl a pepř podle chuti Pro plnění 2

Pro základ: mandlová mouka - 1,5 dl (přibližně 75 g) Máslo - 100 g FiberFin - 0,5 dl (20 g) Psyllium (mouka) - 1,5 lžíce. lžíce (můžete také otruby, ale pak trochu víc) Vejce - 2 ks. Sůl - 0,5 lžičky Na plnění:

Na těsto: Mandle - 1 dl (40 g) Vlašské ořechy - 1 dl (40 g) Lískové ořechy - 1 dl (40 g) Pistácie - 1 dl (40 g) Dýňová semínka - 1,5 dl (100 g) Lněné semínko - 1,5 dl ( 100 g) Slunečnicová semínka - 2 dl (120 g) Sezamová semínka

Pro základ: Mandlová mouka - 150 g Mandle - 150 g Máslo - 250 g Neutrální kokosový olej - 30 g Vejce - 3 ks Sukrin Gold - 80 g Hruška - 250 g Muškátový oříšek - špetka Citronová šťáva - 1 lžička. Pro dekoraci:

Potřebujeme 6 porcí: Slanina - 250 g Čerstvý špenát - 200 g Ghee nebo kokosový olej na smažení Strouhaný sýr, nejlépe ve věku - 150 g Vejce - 8 ks. Smetana na šlehání - 150 ml Tvaroh - 250 g Zahřejte

Na 4 bagety potřebujeme: Vejce - 4 ks. Sýr feta - 100 g mandlové mouky - 1,5 dl. (70 g) Kokosová mouka - 2 lžíce. lžíce Psyllium (mouka) - 2 lžíce. lžíce (můžete také otruby, ale pak trochu víc) Sušené oregano - 2 lžíce. lžíce

Budeme potřebovat 6 porcí: Směs na pečení chleba z mandlové a sezamové mouky - 1/2 ks (110 g) Voda - 200 ml Na náplň: Smíšené mleté ​​maso - 300 g Ghí nebo kokosový olej na smažení Čerstvý tymián - 5 -6 větví čerstvé

Pro 25 krekrů potřebujeme: Mandlovou mouku - 3 dl. (1,5 sklenice bez sklíčka nebo 135 g) Vejce - 1 ks. Prášek do pečiva - 1 čajová lžička Sůl - 1 čajová lžička máku - 2 lžíce. lžíce Předehřejte troubu na 175 stupňů. Míchejte všechny suché přísady.

Pro základ: Máslo - 90 g Vejce - 4 ks. Smetana na šlehání - 1,5 dl (150 ml) Sukrin - 1 dl (90 g) nebo Sukrin: 1 / Sukrin Gold 20 méně mandlové mouky - 1 dl (50 g) Kokosová mouka - 2 lžíce. Lžíce FiberFin

Na těsto: Mandlová mouka - 6 dl. 270 g) Přírodní jogurt - 1,5 dl (150 ml) Měkký tvaroh - 125 g Vejce - 6 ks Lněné semínko - 0,5 dl (30 g) slunečnicová semínka - 0,5 dl (30 g) sezamová semínka - 0,5 dl (30 g) psyllium (mouka)

Pro základ: Máslo - 50 g Vejce - 1 ks. Sukrin - 2 polévkové lžíce. lžíce (nebo Sukrin: 1 - 1,5 lžíce. lžíce) pekanové ořechy - 200 g Na náplň: smetanový sýr "Philadelphia" nebo podobný - 600 g smetanová zakysaná smetana - 200 g vejce - 3 ks. Sukrin

Na 6 kusů potřebujeme: Vejce - 2 kusy. Smetanový sýr "Philadelphia" nebo podobný - 100 g Máslo - 50 g mandlové mouky - 1 dl (50 g) Sýr Feta - 50 g Psyllium (mouka) - 1 polévková lžíce. lžíce (můžete také otruby, ale pak trochu víc)

Pro základ: Máslo - 75 g Vejce - 1 ks. mandlová mouka - 1 dl (přibližně 50 g) kokosová mouka - 1 dl (přibližně 50 g) lněné semínko - 0,5 dl (30 g) psyllium (mouka) - 2 lžíce. lžíce (můžete také otruby, ale pak trochu víc) studené

Na 4 mini koláče potřebujeme: Na základ: mandlová mouka - 1,5 dl (cca 80 g) Kokosová mouka - 1,5 dl (80 g) máslo - 150 g Sukrin - 1 dl (90 g) nebo Sukrin: 1 / Sukrin Zlato o 30 vajec méně - 1 ks. Pro

Na 12 kusů potřebujeme: Mandlová mouka - 3 dl. (1,5 šálku bez sklíčka nebo 135 g) Sezamová semínka - 0,5 dl. (0,25 šálku nebo 25 g) Psyllium (mouka) - 1 polévková lžíce. lžíce (můžete také otruby, ale pak trochu víc) Vejce - 1 ks. Sůl

Na 10 malých housek potřebujeme: Máslo - 50 g Vejce - 4 ks. Voda - 200 ml Mandlová mouka - 2 dl. (90 g) Dýňová semínka - 2 dl (140 g) FiberFin - 2 dl (80 g) Chia semínka - 3 lžíce. lžíce lněné semínko - 3 lžíce.

Na těsto: Vejce - 8 ks. Olivový olej - 50 ml sýru Feta - 100 g černé olivy - 15 ks. Suchý rozmarýn - 2 lžíce lžíce kokosová mouka - 1 dl. (45 g) Mandlová mouka - 2,5 dl. (120 g) FiberFin - 0,5 dl (20 g) Psyllium

Potřebujeme: Mandlová mouka - 2 dl. (1 sklenice nebo 100 g) FiberFin - 2 dl. (80 g) Máslo - 100 g Sucrin Gold - 100 g Vaječné bílky - 2 ks. Vláknový sirup "Zlatý" - 2 lžíce. l. Prášek do pečiva - 1 lžička. Skořice

Na dort: Máslo - 150 g Vejce - 5 kusů Smetana na šlehání - 2 dl (200 ml) Citron - 2 kusy. Sukrin - 1,5 dl (120 g) nebo na Sukrin: 1 / Sukrin Gold o 30 mandlí méně - 1 dl (50 g) Kokosová mouka - 1

Potřebujeme 6 porcí: Vejce - 8 ks. Sýr feta - 150 g Strouhaný sýr, nejlépe ve věku - 150 g Tuková zakysaná smetana - 200 g Pór - 50 g Mladý hrášek - 50 g Černé olivy - 20 ks. Sůl a pepř podle chuti Zahřejte

Pro základ: Máslo - 100 g Vejce - 3 ks. Smetana na šlehání - 1 dl. (100 ml) Sukrin - 1 dl (90 g) nebo na Sukrin: 1 / Sukrin Gold o 30 méně Arašídová mouka - 90 g FiberFin - 0,5 dl. (20 g) Prášek do pečiva - 2 lžičky

Pro základ: Máslo - 150 g Vejce - 3 ks. Sukrin - 1 dl (80 g) nebo na Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 méně mandlové mouky - 1 dl (50 g) Kokosová mouka - 1 dl (50 g) Mandle - 100 g Prášek do pečiva - 2 lžičky. Vanilka

Vejce - 2 ks. Philadelphia krémový sýr nebo ekvivalent - 2 lžíce. l. Strouhaný sýr, nejlépe ve věku - 2,5 dl (asi 1,25 šálků) Prášek do pečiva - 1 lžička. Psyllium (mouka) - 2 lžičky (můžete také otruby, ale pak ještě trochu) Sůl

Na 6 kusů potřebujeme: Máslo - 150 g Vejce - 4 kusy. Mastná zakysaná smetana - 100 g mandlové mouky - 1 dl (50 g) Kokosová mouka - 1 dl (50 g) Sukrin - 1 dl (90 g) nebo Sukrin: 1 / Sukrin Gold o 30 méně kakaa - 3 lžíce.

Pro základ: Máslo -75 g Vejce - 3 ks. Sukrin - 1,5 lžíce. lžíce (nebo Sukrin: 1 - 1 polévková lžíce. lžíce) měkký tvaroh - 100 g mandlové mouky - 2,5 dl (125 g) kokosová mouka - 2 polévkové lžíce. lžíce prášek do pečiva - 2 lžičky. Vanilkový prášek

Potřebujeme 6 porcí: Na těsto: Vejce - 4 ks. Strouhaný sýr, nejlépe ve věku - 2 dl (asi 1 šálek nebo 100 g) Psyllium (mouka) - 1 polévková lžíce. lžíce (můžete také otruby, ale pak trochu víc) mandlová mouka - 1 dl (45

Pro 6 housek potřebujeme: Vejce - 4 ks. Přírodní jogurt - 1,5 dl (150 ml) Mandlová mouka - 1,5 dl. (75 g) FiberFin - 0,5 dl. (20 g) Vlašské ořechy - 2 dl. (80 g) lněné semínko - 1 polévková lžíce lžíce Psyllium (mouka) - 1,5 lžíce. lžíce

Na těsto: Máslo - 50 g Vejce - 8 ks. Strouhaný sýr, nejlépe ve věku - 1 dl (asi 0,5 šálku) Mandlová mouka - 2 dl. (90 g) Kokosová mouka - 0,5 dl. (25 g) Sezamová semínka - 1 dl (50 g) Psyllium (mouka)

Pro 20-25 kusů: mandlová mouka - 2,5 dl (125 g) Kokosová mouka - 1 dl (50 g) Sukrin Melis - 40 g sirupu „Golden“ nebo sirupu Transparentní vlákno - 2 lžíce. lžíce prášek do pečiva - 2 lžičky Psyllium (mouka) -

Potřebujeme 12-14 kusů: Máslo - 50 g Mandle - 50 g Vlašské ořechy - 50 g Lískové ořechy - 50 g Pistácie - 50 g Pekanové ořechy - 50 g Sukrin Melis - 30 g sirupu „Zlatý“ vláknina - 2 lžíce ... lžíce mandlová mouka

Na těsto: Slunečnicová semínka - 90 g Lněná semínka - 200 g Psyllium (mouka) - 5-6 lžící. lžíce (můžete také otruby, ale pak trochu víc) Prášek do pečiva - 2 lžičky Sůl - 1 lžička Máslo - 50 g Tuk zakysaná smetana - 100 g

Na těsto: Vejce - 4 ks. Máslo - 100 g Mrkev - 150 g Přírodní jogurt - 200 ml Mandlová mouka - 2 dl. (1 ploché sklo nebo 100 g) FiberFin - 1 dl (40 g) Sezamová semínka - 2 dl (100 g) Kokosová mouka - 1 dl.

Pro základ: Máslo - 125 g Vejce - 2 ks. Sukrin - 1 dl (90 g) nebo na Sukrin: 1 / Sukrin Gold o 30 méně Vlašské ořechy - 3 dl (120 g) Kokosová mouka - 0,5 dl (30 g) Prášek do pečiva - 2 lžičky. Pro čokoládový krém

Na těsto: Vejce - 4 ks. Máslo - 100 g cukety nebo cukety - 150 g přírodní jogurt - 200 ml mandlová mouka - 2 dl. (1 ploché sklo nebo 100 g) FiberFin - 1 dl (40 g) Sezamová semínka - 2 dl (100 g) Kokosová mouka

Na 4 mini koláče potřebujeme: mandlovou mouku - 3 dl (přibližně 150 g) Psyllium (mouku) - 1 polévkovou lžíci. lžíce (můžete také otruby, ale pak trochu víc) Máslo - 50 g Žloutky - 1 ks. Mletý kardamom - 1 polévková lžíce. lžíce špetka

Pro asi 16 kusů potřebujeme: Mražený špenát - 500 gr. Vejce - 6 ks. Smetana na šlehání - 3 dl (300 ml) Psyllium (mouka) - 2 lžíce. lžíce (můžete také otruby, ale pak trochu víc) Ghí nebo kokosový olej na smažení

Pro základ: Mandlová mouka - 50 g Kokosová mouka - 50 g Mastná zakysaná smetana - 200 g Máslo - 80 g Sukrin - 1 dl (80 g) nebo Sukrin: 1 / Sukrin Gold o 30 vajec méně - 3 ks. Psyllium - 1 lžička Prášek do pečiva - 1/2 lžičky

Na těsto: Máslo - 50 g Vejce - 8 ks. Filadelfský krémový sýr nebo podobný - 100 g kokosové mouky - 0,5 dl. (25 g) Mandlová mouka - 2 dl. (90 g) Vlašské ořechy - 2 dl (80 g) Psyllium (mouka) - 3 lžíce. lžíce (můžete

Na 6 kusů potřebujeme: mandlovou mouku - 1 dl (50 g) kokosovou mouku - 1 dl (50 g) kakao - 3 lžíce. lžíce prášek do pečiva - 2 lžičky. Vanilkový prášek - 1 lžička Kokosový olej - 1 dl (100 ml) Vejce - 2 ks. Kokosové mléko - 2

Pro základnu: Vlašské ořechy - 2 dl (80 g) Sukrin - 1,5 dl (135 g) nebo Sukrin: 1 / Sukrin Gold o 30 vajec méně - 3 ks. mandlová mouka - 3 dl (135 g) máslo - 75 g Na čokoládovou polevu: NICK’s dark chocolate

Potřebujeme na 4 porce: Sýr Feta - 200 g mandlové mouky - 1 dl (50 g) Vejce - 4 ks. Smetana na šlehání - 150 ml Šunka - 100 g lišek - 100 g Ghí nebo kokosový olej na smažení Fenykl - 100 g Svazek petrželky nebo

Pro 12-14 ks: Oříšková mouka - 110 g (ořechy můžete rozdrtit v mixéru) Kokosová mouka - 25 g Kakao - 3 polévkové lžíce. lžíce Sukrin Melis - 30 gr Vláknový sirup "Golden" - 2 lžíce. lžíce prášek do pečiva - 2 lžičky Psyllium

Pro základ: Mandlová mouka - 3 dl. (1,5 šálku bez sklíčka nebo 135 g) Sezamová semínka - 0,5 dl. (0,25 šálku nebo 25 g) Psyllium (mouka) - 1 polévková lžíce. lžíce (můžete také otruby, ale pak trochu víc) Vejce - 1 ks. Sůl - 0,5 lžičky

Pro základ: Mandlová mouka - 2 dl (100 g) Kokosová mouka - 1 dl (50 g) Psyllium (mouka) - 1 polévková lžíce. lžíce (můžete a otruby, ale pak trochu víc) Prášek do pečiva - 2 lžičky. Máslo - 150 g Šlehačka - 1,5 dl (150

Potřebujeme 4 porce: Vejce - 7 ks. Mastná zakysaná smetana - 200 g Strouhaný sýr, nejlépe ve věku - 200 g mandlové mouky - 1 dl (50 g) Rakové ocasy nebo krevety - 200 g Černé olivy - 20 ks. Sůl, pepř a koření podle chuti

Pro základ: Máslo - 200 g čokolády Dark NICK’s (nebo jiné, nejméně 85 kakaa) - 200 g Vejce - 4 ks. Sukrin - 1/2 dl (45 g) nebo na Sukrin: 1 / Sukrin Gold o 30 méně lískových ořechů - 2 dl (80 g) Předehřejte troubu na

U 12 kusů potřebujeme: Mix na sladké pečivo „Bakemix“ - 1 kus. Vejce - 4 ks. Máslo - 100 g Voda - 200 ml Mletá skořice - 2 lžičky. Mleté hřebíček - 1 lžička Mletý zázvor - 1 lžička Pro smetanu: máslo

Potřebujeme: Vejce - 3 ks. Philadelphia krémový sýr nebo analog - 100 g Psyllium (mouka) - 1 čajová lžička prášku do pečiva - 1/2 čajové lžičky Sůl podle chuti, můžete přidat koření, suché bylinky. Vinný ocet - 1/3 čajové lžičky Předehřejte troubu

Pro základ: Mandlová mouka - 1,5 dl (přibližně 75 g) Kokosová mouka - 1 dl (45 g) Sezamová mouka - 1 dl (40 g) Psyllium (mouka) - 1 polévková lžíce. lžíce (můžete také otruby, ale pak trochu víc) Paprika - 1 lžička. Sušené oregano - 1 lžička Máslo

Pro 8 housek potřebujeme: Lískovou oříškovou mouku - 1 dl (ořechy můžete rozdrtit v mixéru) Strouhaný sýr, nejlépe ve věku - 1 dl (asi 0,5 šálku) FiberFin - 0,5 dl (20 g) Vejce - 5 ks. Mrkev - 150 g slunečnicových semen

Čerstvý špenát - 200 g Česnek - 2 hřebíček Ghee nebo kokosový olej na smažení Smetana na šlehání - 2 dl (200 ml) Vejce - 4 ks. Strouhaný sýr, nejlépe ve věku - 200 g Psyllium (mouka) - 1 polévková lžíce. lžíce (můžete také otruby, ale pak

Na 12 kusů potřebujeme: Na základnu: Mandlová mouka - 3 dl. (1,5 šálku bez sklíčka nebo 135 g) Psyllium (mouka) - 1 polévková lžíce. lžíce (můžete také otruby, ale pak trochu víc) Sůl - 0,5 lžičky Máslo - 50 g Žloutek - 1 ks.

Pro 8 housek potřebujeme: Vejce - 4 ks. Kokosové mléko - 100 ml másla - 25 g Psyllium (mouka) - 2 lžíce. lžíce (můžete také otruby, ale pak trochu víc) Kokosová mouka - 60 g Sukrin - 5 lžíce. lžíce nebo na Sukrin: 1 /

Na 6 housek potřebujeme: Máslo - 50 g Vejce - 2 ks. Zakysaná smetana - 200 g Sezamová mouka - 90 g Mandlová mouka - 2 lžíce. Lžíce FiberFin - 2 polévkové lžíce. lžíce Psyllium (mouka) - 2 lžíce. lžíce (můžete také otruby, ale pak trochu

Potřebujeme: Máslo - 80 g Mandlová mouka - 150 g sirupu „Golden“ nebo sirup Transparentní vlákno - 4 lžíce. lžíce kokosové mouky - 3 lžíce. l. Sukrin Melis - 2-3 lžíce. l. Mletý kardamom - 1 lžička Prášek na pečení

Na jednu roli potřebujeme: mandlovou mouku - 25 g Nesolené pistácie - 200 g Vaječné bílky - 5 ks. Sukrin Melis - 120 g sůl - 2 g na smetanu: smetanový sýr „Philadelphia“ apod. - 200 g smetana na šlehání - 250 ml maliny

Na těsto: Celozrnná směs na pečení chleba - 250 gr. Voda - 300 ml. Strouhaný sýr, nejlépe ve věku - 150 g Vlašské ořechy - 50 g Na pokrytí: Sezamová semínka - 1 polévková lžíce. lžíce Předehřejte troubu na 175 stupňů. Směs

Pro 6 porcí potřebujeme: Želatinový povlak - 6 ks. Voda - 50 ml vejce - 3 ks. Sukrin Melis - 6 lžiček Smetana na šlehání - 300 ml Oranžová - 1 ks. (šťáva a kůra) Umístěte šest plátků želatiny do studené vody na 5-10 minut. Metla

Na 4 mini koláče potřebujeme: Mandlovou mouku - 3 dl. (1,5 šálku bez sklíčka nebo 135 g) Sezamová semínka - 0,5 dl. (0,25 šálku nebo 25 g) Psyllium (mouka) - 1 polévková lžíce. lžíce (můžete také otruby, ale pak trochu víc) Vejce - 1 ks.

Na těsto: mandlová mouka - 180 g Sukrin Melis - 30 g máslo - 110 g vanilkový stevia extrakt - 10 kapek prášek do pečiva - 0,5 lžičky. Vejce - 1 ks. Sůl podle chuti Pro smetanu: smetanový sýr Philadelphia nebo ekvivalent

Na jednu roli potřebujeme: Vejce - 3 ks. Máslo - 60 g Mandlová mouka - 100 g Kakao - 15 g Psylliumová mouka - 35 g Sukrin Melis - 25 g Prášek do pečiva - 4 g Zakysaná smetana - 50 g Krém - 65 g Na smetanu: Smetanový sýr

Pro základ: Mandlová mouka - 2 dl. (1 šálek nebo 100 g) kokosová mouka - 1 dl (50 g) FiberFin - 1 dl. (40 g) Vejce - 3 ks. Sukrin - 1,5 dl (135 g) nebo Sukrin: 1 / Sukrin Gold o 30 méně Psyllium (mouka) - 1,5 lžíce.

Super-jednoduchý a velmi rychle připravitelný recept na makaróny - 15-20 minut po nastartování těsta si už můžete sednout k pití čaje. Pro 8-10 ks: máslo - 100 g mandlové mouky - 2,5 dl (125 g) vlákninový sirup

Pro 4-6 koláčů potřebujeme: Na těsto: Máslo - 75 g Sukrin Melis - 1,5 lžíce. lžíce Vejce - 1 ks. Mandlová mouka - 1 dl (50 g) Kokosová mouka - 0,5 dl (25 g) Hořké mandle - 1 dl (50 g) Pro jahodovou pěnu:

Pro 4 porce potřebujeme: Na základnu: Vejce - 5 ks. Smetanový sýr („Philadelphia“ nebo něco podobného) - 150 g Psyllium (mouka) - 4,5 lžíce. lžíce (můžete také otruby, ale pak trochu víc) Sůl - špetka Pro plnění: Majonéza (nejlépe

Na 6 kusů potřebujeme: Vejce - 4 kusy. mandlová mouka - 2,5 dl (110 g) kokosová mouka - 0,5 dl (30 g) Sucrin - 1,5 dl (135 g) nebo Sucrin: 1 / Sucrin Gold o 30 méně šlehačka - 1 dl (100 ml) přírodní jogurt

Na jeden velký dort nebo dva malé potřebujeme: Vejce - 1 ks. Máslo - 100 g Mandle - 200 g Sukrin - 1 dl (90 g) nebo na Sukrin: 1 / Sukrin Gold o 30 méně Na ozdobu: Šlehačka - 2 dl (200 ml)

Pro základ: Máslo - 100 g tmavé čokolády NICK (nebo jiné, nejméně 85 kakaa) - 100 g Vejce - 2 ks. Sukrin - 1 dl (90 g) nebo na Sukrin: 1 / Sukrin Gold o 30 mandlí méně - 1 dl (50 g) Lískové ořechy -

Na 4 malé housky nebo na jednu velkou potřebujeme: Vejce - 5 ks. Máslo - 30 g Přírodní jogurt - 1 dl (100 ml) Strouhaný sýr, nejlépe ve věku - 1 dl (asi 0,5 šálku) Mandlová mouka - 1 dl. (45 g)

Na těsto: Vejce - 3 ks. Přírodní jogurt - 1 dl (100 ml) Strouhaný sýr, nejlépe ve věku - 1 dl (asi 0,5 šálku) Psyllium (mouka) - 1,5 lžíce. lžíce (můžete také otruby, ale pak trochu víc) Mandlová mouka - 1,5 dl.

Potřebujeme 6 porcí: Na těsto: Vejce - 6 ks. Smetanový sýr „Philadelphia“ nebo podobný - 150 g mandlové mouky - 1 dl (50 g) Psyllium (mouka) - 2 lžíce. lžíce (můžete také otruby, ale pak trochu víc) Prášek do pečiva - 2 lžičky.

Na těsto: Mandlová mouka - 2,5 dl. (120 g) Kokosová mouka - 1 dl. (50 g) Feta sýr - 100 g máslo - 30 g vejce - 8 ks. FiberFin - 1 dl (40 g) Psyllium (mouka) - 2 lžíce. lžíce (můžete také otruby, ale pak trochu

Potřebujeme 5 koláčů: Na těsto: Máslo - 50 g Vejce - 4 ks. Kokosová mouka - 1 dl (50 g) mandlová mouka - 1 dl (50 g) smetanový sýr Philadelphia nebo ekvivalent - 100 g Psyllium (mouka) - 2 lžíce. lžíce (můžete a

Na 6 kusů potřebujeme: Vejce - 2 kusy. mandlová mouka - 3 dl (135 g) máslo - 100 g Sukrin - 1 dl (90 g) nebo Sukrin: 1 / Sukrin Gold o 30 méně Měkký tvaroh - 200 g Maliny - 100 g Předehřejte troubu na 200 stupňů.

Pro základnu: Vejce - 3 ks. Sukrin - 2 dl (180 g) nebo Sukrin: 1 / Sukrin Gold o 30 mandlí méně - 2 dl (100 g) máslo - 100 g šlehačka - 0,5 dl (50 ml) prášek do pečiva - 1 lžička. L. Kakao - 2 polévkové lžíce. lžíce

Pro základ: Mandlová mouka - 1,5 dl (přibližně 75 g) Máslo - 100 g FiberFin - 0,5 dl (20 g) Psyllium (mouka) - 1,5 lžíce. lžíce (můžete také otruby, ale pak trochu víc) Vejce - 2 ks. Sůl - 0,5 lžičky Na plnění:

Na 6 housek potřebujeme: Mandlovou mouku - 2 dl. (1 ploché sklo nebo 90 g) kokosová mouka - 3 lžíce. lžíce vejce - 3 ks. Máslo - 30 g Smetana na šlehání - 1 dl (100 ml) Strouhaný sýr, nejlépe ve věku - 1

Pro 16 cookies budete potřebovat: Mandlová mouka - 110 g Kokosová mouka - 20 g Psylliumová mouka - 20 g Vanilkový stevia extrakt - 10 kapek Sukrin Melis - 30 g Tmavá čokoláda - 15 g Máslo - 80 g Vejce - 1

Pro 6 kusů: Měkký strouhaný sýr - 150 g Mandlová mouka - 70 g Sezamová mouka - 30 g Vejce - 2 ks. Italské bylinky - 1 lžička Sušený česnek - 1 lžička Salám - 60 g sýr Gouda - 80 g Cherry rajčata - 20 g pórek - 15 g oliva

Pro 6 housek potřebujeme: Vejce - 4 ks. Přírodní jogurt - 1,5 dl (150 ml) Mandlová mouka - 2 dl. (1 sklenice bez sklíčka nebo 90 g) lněné semínko - 1 dl (60 g) slunečnicová semínka - 1 dl. (60 g) Psyllium (mouka) - 2 lžíce. lžíce (můžete

Na těsto: Vejce - 2 ks. Přírodní jogurt - 1 dl (100 ml) Mastná zakysaná smetana - 1 dl (100 ml) Olivový olej - 0,5 dl (50 ml) Mandlová mouka - 1 dl. (0,5 stupňové šálky) para ořechy - 1 dl (70 g) lněné semínko - 0,5 dl